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[질문] 뱃살단기간에빼는법좀여

조회수 33 | 2009.12.03 | 문서번호: 10654568
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.03

유산소운동하고,윗몸일으키기12번씩두세트씩해주시고요누워서다리직각으로들었다가천천히내렸다가다리가땅에닿지않게천천히내리면다시올리고그렇게또12번씩2세트

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