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[질문] 저녁안먹고 런닝40분동안하면 살이빠질까요~? 아침에도 20분정도 걷구요

조회수 81 | 2009.12.02 | 문서번호: 10639778
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.02

운동하시는데살이빠지지요기초대사량보다적은칼로리를섭취시살이빠지는경향을보이는데요.운동까지하면더좋지요.하지만하루동안활동을얼만큼했느냐가 관건입니다.

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