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[질문] 금력운동을아침에하고유산소를낮이나방에하는게더좋죠?근력먼저하는거임?정확히좀

조회수 30 | 2009.12.02 | 문서번호: 10638905
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.02

근력운동하시고 바로! 유산소운동하시는게 지방없애는데 효과적입니다 따로하셔도되지만 근력운동 유산소운동 이어서하시는게더좋습니다

[무물보AI]
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