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[질문] 살빼러헬스다니는대 근육운동하면살안빠지나요?어떤운동을해야살빠지나요 전여자임

조회수 101 | 2009.12.01 | 문서번호: 10630975
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.01

살 빼는데는 러닝같은 유산소 운동이 최고지요.근육운동도 보조하는 식으로 받쳐주세요.근육운동을 적당히 병행함으로 인하여 살의 탄력을 유지하면서 빼세요

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