[질문] 손쉽게복근만드는법이뭐죠

조회수 132 | 2007.10.14 | 문서번호: 1058944

전체 답변:

[지식맨] 2007.10.14

윗몸일으키기를 하면서 소리를 지르거나 노래를 하면 옆에있는 근육에 군살까지 빠지고 배에는 자연스럽게 복근이 만들어 집니다^^ 물론 식사 조절도요~

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