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[질문] 간단하고쉽게복근만드는방법이요~~

조회수 206 | 2008.02.05 | 문서번호: 2300063
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.05

윗몸일으키기가보편적인운동이지만~철봉에매달려서다리를앞으로쭉뻗으시면서90도를만들고 원상태로돌아오는운동이 좋을듯하네요~ 좋은결과기대할게요~

[무물보AI]
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