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[질문] 집안에서할수잇는간단하면서칼로리소비많이되는운동좀

조회수 99 | 2009.11.26 | 문서번호: 10577811
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.26

국민체조 추천드립니다. 몸무게70kg당 20칼로리소비됩니다.하루에10번이면 유산소운동인 걷기를 40분한것과 같은효과가있습니다. 즐거운하루되세요 ^^

[무물보AI]
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