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[질문] 유산소운동의종류무산소운동의종류

조회수 51 | 2009.11.24 | 문서번호: 10555975
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.24

유산소운동:걷기(걷는게가장좋답니다효과도좋고건강에도정말좋아요!),줄넘기,자전거타기,계단오르락내리락하기,무산소운동윗:몸일으키기,요가입니다.

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