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[질문] 유산소운동과무산소운동의종류

조회수 70 | 2009.05.16 | 문서번호: 8215411
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.16

답변 : 체지방을 연소 시키는 가장 확실한 유산소 운동은 걷기이구요, 무산소운동은 스트레칭이나 에어로빅, 요가등입니다.

[무물보AI]
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