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[질문] 줄넘기 근력운동도되나요

조회수 418 | 2009.11.24 | 문서번호: 10552421
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.24

줄넘기는 전신운동에 속하며 주고 팔힘과 근력운동이 되기도 합니다. 줄넘기는 다이어트로 많이 하며, 키가 자라는데도 도움을 많이 줍니다.

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