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[질문] 악력을 강하게 하고싶은데 무슨 운동을 하면 되나요???

조회수 47 | 2009.11.23 | 문서번호: 10541681
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.23

당연히 악력운동에는 악력기가 최고에요 악력기도 무게마다틀리구요 그리고 기구없이하려면 평소에 손에 주먹쥐었다피었다하는것도 도움된다고합니다

[무물보AI]
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