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[질문] 여자100M육상14초정도까지잘하려면어떤운동들과노력을해야할까요?

조회수 77 | 2009.11.18 | 문서번호: 10486867
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.18

육상에선순발력이필요합니다.일정한거리를두고(10m~15m정도)재빠르게왔다갔다하기,크라우칭 스타트 자세에서 뛰쳐나가는연습,제자리높이뛰기가있습니다^^

[무물보AI]
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