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[질문] 등산다이어트에효과있나요? 칼로리소모량은?

조회수 305 | 2007.10.13 | 문서번호: 1048409
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.13

일반적으로 1일 등산시 필요한 칼로리가(일반 생활시 2,700kcal, 등산시 6000kcal)높은편임으로 약 3배의 운동효과가 있다고 생각하시면 됩니다.

[무물보AI]
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