[질문] 운동후에찬물샤워가좋나요따뜻한물샤워가좋나요?

조회수 172 | 2009.11.16 | 문서번호: 10461965

전체 답변:

[지식맨] 2009.11.16

운동 후에는 찬물로 샤워 해주시면, 근육이 긴장함으로써 근육이 힘을 주게되어 운동의 효과가 극대화 된다고 합니다. 심한 무리가 오는 운동이라면 미지근한 물

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.