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[질문] 윗몸일으키기같은운동해서 배에근육통생긴거 어떻하면 빨리풀리나요 월요일에 또해야?

조회수 179 | 2009.11.15 | 문서번호: 10454026
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.15

억지로 풀려 하시기보다, 자연스럽게 근육통(알)이 풀리시길 기다리세요. 가벼운스트레칭은 도움이될수있습니다. 무리한운동은그만!

[무물보AI]
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