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[질문] 윗몸일으키기는 매일해줘야되나요? 아니면 하루쉬고 운동하나요?

조회수 87 | 2008.10.07 | 문서번호: 5470521
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.07

윗몸일으키기는 주5일을 해주시고 주말은 쉬었다가 다시 해주는식으로 해야 근육이 되는것입니다

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