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[질문] 남자가집에서할수있는 뱃살 가슴살빼는운동이뭐있나요 최대한많이갈켜주세요

조회수 71 | 2009.11.14 | 문서번호: 10435591
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.14

윗몸일으키기를하시거나훌라후프를꾸준히하거나양손으로배치기가효과적입니다.하늘자전거도좀해주시고누운상태에서다리를들어좌우로pt8번추천합니다

[무물보AI]
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