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남자뱃살이랑가슴살빼기에효과적인운동점알려주세요
조회수 189 | 2011.05.24 | 문서번호: 16721942
전체 답변:
[지식맨]
2011.05.24
뱃살-걷기나달리기,자전거타기같은유산소운동을해야함일주일3번이상30분정도씩3개월이상지속/가슴-1기지개펴기2팔굽혀펴기2엎드려팔굽혀펴기3가슴뒤로젖히기
[무물보AI]
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