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[질문] 남자가슴살빼는효과적인운동알려주세요

조회수 15 | 2012.03.04 | 문서번호: 18531674
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.04

웨이트트레이닝이적합니다.푸쉬업등을이용하여근육을만드는것이관건이자가장중요한포인트입니다.또한 유산소운동도함께해주시면 효과적입니다.

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