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[질문] 유산소운동에는어떤것들이있나??

조회수 35 | 2009.11.11 | 문서번호: 10394028
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.11

유산소운동은걷기(빨리걷기,파워워킹),수영,자전거타기,달리기,계단오르내리기,아쿠아로빅,마라톤등이있습니다.호흡을편안하게하면서할수있는운동들입니다.

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