[질문] 근육을만들려면무슨운동과무슨음식을먹어야죠

조회수 34 | 2009.11.10 | 문서번호: 10382293

전체 답변:

[지식맨] 2009.11.10

음식으로는 닭가슴살이 좋습니다. 그리고 계란같은경우는 흰자만 드시는게 좋습니다.운동으로는 테니스 조깅 축구 이런것들이 좋을것같습니다. 감사합니다.

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