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[질문] 유산소운동에대해서알려주세요 (조깅말고훌라후프같은땀흘리는운동도유산소운동인가요

조회수 55 | 2009.11.10 | 문서번호: 10379622
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.10

힘이들지않고 오래하는운동, 이건 근육키우기보다는 살빼는데 주력, 보통 30분정도 하면좋다. 훌라우프도 유산소운동 맞습니다.

[무물보AI]
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