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[질문] 자기전에할수있는다리근육기르는운동

조회수 97 | 2009.11.09 | 문서번호: 10368889
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.09

자기전에 간단히 할수 있는 것으로 하늘자전거, 제자리 일어났다 서기, 줄넘기가 있습니다. 무리하면 안좋으니 간단히 하고 주무세요. 감사합니다.

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