[질문] 자기전에누워서할수있는다리운동

조회수 507 | 2010.02.15 | 문서번호: 11609738

전체 답변:

[지식맨] 2010.02.15

1.바닥에 올바르게눕는다. 2.손은바닥에붙히고 다리를올린다. 3.자전거타는식으로 다리를 굴린다. '하늘자전거' 하는방법이에요. 열심히해서 살 많이빼세요*^^*

[무물보AI]

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