[질문] 밥먹고 운동하는거랑 운동하고밥먹는거중에 어떤게 더근육이잘생기나요?

안녕하세요^^ 웨이트하고 밥드시는게 더 크게 생긴다고합니다.. 운동후면 근육의 에너지를 보충해야해서 같은양을 드시더라도 근육으로 가는양이 더많기때문이죠