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[질문] 밥먹고 운동하는거랑 운동하고밥먹는거중에 어떤게 더근육이잘생기나요?

조회수 118 | 2009.11.09 | 문서번호: 10366525
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.09

안녕하세요^^ 웨이트하고 밥드시는게 더 크게 생긴다고합니다.. 운동후면 근육의 에너지를 보충해야해서 같은양을 드시더라도 근육으로 가는양이 더많기때문이죠

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