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[질문] 꾹 눌러보면 복근이 있는거 같은데 보면없어요ㅜㅠ 복근 어떻게 만들어요??

조회수 48 | 2009.11.05 | 문서번호: 10315579

전체 답변:
[지식맨]  2009.11.05

단백질 섭취 충분히 하시구요, 하루 한시간씩 꾸준히 운동하세요. 복근운동을 하시게 된다면 윗복부 아랫복부를 나눠서 복근운동을 하셔야 합니다.^^


[무물보AI]
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