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[질문] 연골 튼튼하게 만드는방법

조회수 62 | 2009.11.04 | 문서번호: 10304844
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.04

아교·삭스핀·가오리·홍어·달팽이·곰탕·사골·등심·돼지껍질·곰치등의음식이연골에좋다고합니다.그리고스쿼트운동이나레그컬운동이연골튼튼히하는데좋다네요.

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