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[질문] 무릅연골튼튼하게만드는방법

조회수 111 | 2009.12.14 | 문서번호: 10813657
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.14

1.수영 2.경사도 오르기 3.등산, 계단오르기 4.자전거타기 단계별로 자신의 조건에 맞도록 합니다. 경쟁하는 운동은 안좋습니다.

[무물보AI]
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