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[질문] 의자에앉아서엉덩이살빼는운동자세히알려주세요

조회수 37 | 2009.11.02 | 문서번호: 10281768
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.02

의자에앉으실때의자바닥에엉덩이닿지않게15초정도유지한후에앉아주세요10회정도반복하세요제가효과를본방법입니다.

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