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[질문] 팔가늘게하는방법

조회수 245 | 2007.10.10 | 문서번호: 1022309
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.10

발을어깨넓이로벌리시고양팔을크게몸쪽으로동그랗게돌려주세요.어깨근육풀때어깨돌리는것도효과좋구요,두손바닥을맞닥게해서 ┘└모양이되게한다음올려주세요~

[무물보AI]
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