지식로그

[질문] 팔뚝가늘어지는방법

조회수 84 | 2008.04.02 | 문서번호: 2977560
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.02

양손에덤벨을들고손바닥을몸쪽으로향하게하여허리선에붙이고한번에한팔씩혹은양팔을한꺼번에들어올리고양손으로덤벨을들고양팔을쭉뻗어귀옆에붙인상태를유지한다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔뚝가늘어지는방법좀알려주세요
[연관] 팔뚝가늘어지는방법가르쳐주세요
[연관] 팔뚝가늘게만드는방법은?
[연관] 팔뚝가늘어지는법
[연관] 팔뚝 가늘어지려면어떻게해요??
[연관] 팔뚝 가늘게 하려면?
[연관] 팔뚝살 안늘어지고 빼는방법
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?