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[질문] 몸만드는데헬스를 매일해야하나요??

조회수 288 | 2007.10.10 | 문서번호: 1022203
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.10

매일하는것도중요하지만이틀운동하고하루정도쉬어주는시간도필요합니다.근육을무리하게이완수축시켜놓구근육이회복시간을줘서못자라게한다면운동이안되죠^^

[무물보AI]
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