지식로그

[질문] 몸만들고싶은데 헬스안다니고만드는법없나요

조회수 42 | 2009.12.19 | 문서번호: 10869852
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.19

누워서다리를약60˚정도를드세요그리고는5초간멈췄다가내려줍니다내릴때포인트는다리가바닥에닿지않도록만내려주셔야합니다/집에서복근만드는운동이에요^^*홧띵

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 몸만들려고하는데요 헬스안다니면서 단시간에제대로나올쑤잇는방법좀알려주세요
[연관] 몸만드는데헬스를 매일해야하나요??
[연관] 몸만들면꼭다리나허벅지가두꺼워지는것은아니죠??
[연관] 몸만들려고헬스하는데 두유가몸만드는데좋나요???
[연관] 헬스해서만든몸은얼마나가나요??니?
[연관] 몸을만들고십어서요가두돼나요??
[연관] 몸만들면허벅지가두꺼워지나요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?