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[질문] 몸만드는데일주일에한번운동쉬어도되죠??

조회수 31 | 2010.04.15 | 문서번호: 12290520
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.15

물론입니다.어떤운동이냐에따라달라지겠으나일반적으로근육운동은쉬는날이있습니다.덤벨로하는전신근육운동프로그램등에서는월화목금만운동하기도합니다.

[무물보AI]
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