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[질문] 뱃살빼기전에 윗몸일으키기 같은 근육운동하면 살 안빠지나요?

조회수 65 | 2009.10.28 | 문서번호: 10220481
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.28

뱃살이있는상태에서윗몸일으키기를하게되면어느정도살이빠지기는하겠으나반복운동이기때문에근육이돌출왕자가드러나며,유산소운동과윗몸일으키기를병행하세요.

[무물보AI]
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