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[질문] 헬스전에스트레칭해야되는이유 안해도상관없죠

조회수 1367 | 2009.10.28 | 문서번호: 10218458
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.28

헬스전 스트레칭을 하는 이유는 몸을 풀어주기 위해서 입니다. 꼭해야한다기 보다는 스트레칭을 하고 헬스를 했을때 몸에 무리가 덜가고 유연해집니다.

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