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[질문] 허벅지하고엉덩이살은어떻게해야쉽게빠지죠?종아리도하체가너무비만이라서단기간에

조회수 31 | 2009.10.27 | 문서번호: 10206134
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.27

단기간에 쉽게 빼는 방법은 역시 '하늘자전거'입니다. 편하게 누우신 상태로 다를 들어올려 자전거 페달을 밟듯 20분씩 틈틈히 하시면 어느정도 효과가 있습니다

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