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[질문] 혼자 윗몸일으키기하는 방법 알려주세요

조회수 88 | 2009.10.24 | 문서번호: 10173397
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.24

가구를 이용하시면 됩니다~ 책상이나 의자 아님 옷장에 발을 고정시키시면 됩니다~ 그보다 크런치나 레그레이즈가 더 효과적이니 이 운동으로 하세요~

[무물보AI]
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