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[질문] 혼자서 윗몸일으키기 하는방법없나요ㅠ?

조회수 13 | 2011.08.05 | 문서번호: 17278689
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.05

누워서 발바닥땅에 붙이고 손머리상테에서 상체를 배힘으로 끌어올림 팔꿈치가 무릅에닿을때까지 다시 등을 되돌리고 반복합니다

[무물보AI]
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