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[질문] 한달동안 매일 할껀데 하체위주로빼고싶어요 요가와 태권도중에 효과가 티나는운동 뭐

조회수 35 | 2009.10.22 | 문서번호: 10151846
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.22

요가는살을뺀상태에서쳐진살을업시켜주는운동이며,기본적으로다이어트에목적을둔게아니라정신수양에목적을둔운동입니다.전신운동인태권도가더낫겟습니다.

[무물보AI]
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