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[질문] 좁은어깨넓히는운동 뭐가있나요? 집에서도 할수있는운동 몇가지만 알려주세요

조회수 153 | 2007.10.09 | 문서번호: 1012374
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.09

가장 손쉽고 어느곳에서나 할 수 있는 운동으로선 팔굽혀 펴기가 있습니다. 가슴보다는 넓은 어깨를 원하신다면 손과손사이를 넓게 벌리셔서 하시면 효과적!!

[무물보AI]
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