지식로그

[질문] 좁은공간에서 할수있는 근력운동은?

조회수 252 | 2007.05.24 | 문서번호: 107073
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.24

좁은 공간에서는 매트 하나가지고도 할수 있는데요,무릎을땅에대고 팔로푸시업을하거나 등대고 누워서 다리를 들어올렸다 내렸다하는 것도 모두근력에도움됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 좁은 공간에서도 할수있는 간편한 운동
[연관] 좁은어깨넓히는운동 뭐가있나요? 집에서도 할수있는운동 몇가지만 알려주세요
[연관] 좁은공간(화물차)에있는데 답답하고 몸에쥐도나고 왜그러죠 장거리운전..
[연관] 헬스장에서할수있는근력운동이뭐뭐있을까요?
[연관] 헬스장에서할수잇는근력운동 종류가뭐가잇을까요?
[연관] 헬스말고 스포츠센터에서 할수있는 근력운동은?
[연관] 집에서할수있는근력운동에는뭐가있나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?