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[질문] 엉덩이살빼는방법 또 하늘자전거로 허벅지도얇아지나요?

조회수 40 | 2009.10.19 | 문서번호: 10119686
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.19

예 하늘자전거를 하시면 허벅지 살빼는데 도움이 됩니다~ 전 런지를 추천합니다 헬스운동인데요~ 선자세에서 한족장 내밀면서 앉았다 일어나는 운동인데 효과가

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