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[질문] 잠이안와요지식맨ㅠㅠ잠잘오는방법이랑스트레스해소방법알려죠잉ㅋㅋ

조회수 35 | 2009.10.19 | 문서번호: 10117379
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.19

뜨러운우유한잔을마신가.간단한스트레칭을20분정도한다.발마사지(특히 엄지발가락쪽!)을 한다.잠자기전 티비나 컴퓨터는 삼가해주세욤

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