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[질문] 걷기다이어트방법및효과

조회수 67 | 2009.10.18 | 문서번호: 10096601
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.18

뒤로걷기- 무릎에 무리기가지않아 관절염에 좋음 뛰기-심폐기능이 좋아지고 칼로리소모가 높아 다이어트에 효과적입니다

[무물보AI]
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