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[질문] 축구 단기간에 슛팅파워 강해질려구운동빡세게할껀데 어떤운동몇번씩할까요?

조회수 46 | 2009.10.17 | 문서번호: 10088836
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.17

모래주머니같은거아시죠?무리하게달지는말고움직이긴편하되,약간묵직한느낌이들게차시고달리기하시고슛연습해보세요ㅎ며칠지나면발목에힘붙어서슛세질겁니다

[무물보AI]
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