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[질문] 무산소운동하고나서 뭐먹어줘야하나요??

조회수 37 | 2009.10.13 | 문서번호: 10037353
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.13

운동후에는단백질을많이섭취해야한다고하더군요.?걀이고단백질입니다.운동후에달걀2개에서3개정도드세요. 감사합니다.

[무물보AI]
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