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[질문] 무산소운동엔어떤게잇죠?

조회수 187 | 2009.01.08 | 문서번호: 6583978
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.08

무산소운동은 움직임이 적고 몸을 단시간에 키우는겁니다. 대표적인 무산소운동은 윗몸일으키기.푸시업.아령운동 입니다.

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