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[질문] 무산소운동이뭐가잇나요

조회수 82 | 2007.12.27 | 문서번호: 1784572
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.27

호흡이거의없는운동을말합니다근육을늘리는데목적이있는데요 달리기,걷기,수영은유산소운동이고 역기나100미터달리기는 무산소운동입니다...^^

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