[질문] 내일 체력장하는데 앉아몸앞으로굽히기를하는데 잘굽히는 방법좀

일단 꾸준한 노력과 끈기가 필요합니다. 하루에 땡길 만큼의 횟수로 몇셋트정도 해주시고 향상된 운동을 해주시면 됩니다. 스트레칭을 많이 해주는것이 좋습니다